Erholsamen Schlaf wünschen sich alle Eltern für ihren Nachwuchs. Doch das vermeintliche Monster unter dem Bett macht so manchem Kind zu schaffen. Ein niedliches Nachtlicht, das dezent warmes und sanftes Licht im Raum verbreitet und darüber hinaus auch noch zum Knuddeln süß ist, vertreibt die Angst im Nu. Und auch Orientierungslicht, das bei Bewegung sanft leuchtet, erleichtert den Gang zum weinenden Baby, ohne dass die Raumbeleuchtung eingeschaltet werden muss.
Die bunte Vielfalt nächtlicher Begleiter
Akkubetriebene Nachtlichter mit kindgerechten Motiven
Im Stockdunklen fällt es so manchem Kind nicht leicht, einzuschlafen. Ein dimmbares Nachtlicht mit goldigem Tiermotiv bringt warm leuchtende Geborgenheit ins Kinderzimmer und lässt sich per Timer und Abschaltautomatik zum Beispiel auf eine Stunde Einschlafzeit programmieren. Falls die abendlichen Freunde einmal geknuddelt werden, müssen sie natürlich stoß- und bruchfest sein. Und selbstverständlich funktionieren sie mit Akku, um Kabelsalat am Bettchen zu vermeiden. Abwechslung bringen Nachtlichter mit Farbwechselfunktion.
Orientierungslicht, das sich dank Dämmerungssensor am Abend automatisch einschaltet, ist nicht nur praktisch für größere Kinder, sondern auch für Eltern, die nachts nach dem Baby oder Kleinkind schauen möchten. So kann der Raum unbeschadet gewechselt werden, ohne das Raumlicht einschalten zu müssen. Ein Orientierungslicht wird meist an Türen, Bettkanten oder Steckdosen angebracht. Ein LED-Nachtlicht mit warmweißer Lichtfarbe kann bei Bedarf durchaus zusätzlich am Bett des Nachwuchses platziert werden.
Projektions-Nachtlichter sind ein wahres Vergnügen für kleine Kinder. Denn mit ihnen wird der Sternenhimmel - oder gerne auch andere Motive wie kleine Herzen - an Wand und Decke gestrahlt. Durch diese faszinierenden Lichtspiele entsteht ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit und das Einschlafen fällt leichter. Über einen Berührungssensor kann das Nachtlicht eingeschaltet werden, eine Abschaltautomatik sorgt für Dunkelheit nach einiger Zeit zum Einschlummern.
FAQ: Häufig gestellte Fragen über Nachtlicht für Kinder
Warum benötigt ein Kind ein Nachtlicht?
Kinder finden es in absoluter Dunkelheit oft unbehaglich. Sie haben Angst vor Monstern unter ihrem Bett - was aus Urängsten aus der Evolution herrührt. Jüngere Kinder wünschen sich, dass wenigstens die Tür zum hellen Flur ein klein wenig offenstehen bleibt. Doch wenn auch die Eltern irgendwann zu Bett gegangen sind und das Licht im Flur gelöscht haben, ist es im Kinderzimmer trotzdem wieder stockfinster. Wenn das Kind dann in der Nacht erwacht, bekommt es unter Umständen Angst. Daher ist ein Nachtlicht für das Kind eine optimale, sichere und leicht zu habende Lösung.
Sollten Babies und Kinder mit Licht schlafen?
Ein Baby oder ein Kleinkind ohne Not an das Schlafen mit Licht zu gewöhnen, ist überflüssig. Im Babyzimmer empfiehlt sich vielmehr ein Orientierungslicht mit Dämmerungssensor und Bewegungsmelder, damit die Eltern, die nachts das Bettchen des weinenden Nachwuchses aufsuchen, nicht das Raumlicht betätigen müssen. So können alle im Schlafmodus bleiben - denn helle Allgemeinbeleuchtung würde unnötig wach machen. Für Kleinkinder, die Angst in der Dunkelheit haben, eignet sich ein kindgerechtes Nachtlicht - gerne mit Motiven aus der Tierwelt, zu denen das Kind - wie zu einem Kuscheltier - eine Beziehung aufbaut.
Welches Nachtlicht ist für welches Alter geeignet?
Um Babies bis ca. 2 Jahre in der Nacht zu versorgen, reicht ein Orientierungslicht mit Bewegungsmelder für die Eltern. Die Babies selbst schlafen in diesem Alter noch sehr gut ohne Nachtlicht, denn Angst vor Figuren aus Geschichten entwickeln sie in diesem Alter noch nicht. Jedoch kann bei einem Baby ein Nachtlicht sinnvoll sein, um das Schlafritual einzuleiten – als Übergang vom hellen Zimmer zur Dunkelheit beim Schlafen. Mit circa einem halben Jahr wecken Spielzeuge das Interesse der Kleinen. Nachtlichter mit kindlichen Motiven aus weichem Kunststoff sind ab diesem Alter Tag und Nacht Begleiter des Nachwuchses. Kleine Kinder ca. ab 2 Jahren hindert häufig Angst vor vermeintlichen Monstern am Einschlafen. Kindgerechte Nachtlichter mit bunten Lieblingsmotiven sind da eine gute Lösung. Sind die Kinder ab ca. 3 Jahren erst in einem Alter, selbst nachts auf die Toilette gehen zu können, ist ihnen das Nachtlicht ein guter Begleiter. Für ältere Kinder eignen sich Nachtlichter, um im Bett vor dem Einschlafen noch etwas zu lesen. Schließlich kann auf eine klassische Nachttischlampe oder Klemmlampe am Bett umgeswitcht werden, die das Nachtlicht bei älteren Kids ablöst. Und generell gilt: Als Geschenk zum Beispiel zum Kindergeburtstag eignen sich Nachtlichter in jedem Fall.
Welche Lichtfarbe eignet sich am besten zum Einschlafen?
Würden Sie für Ihr Kind die Deckenlampe brennen lassen, würde es gewiss nicht leicht einschlafen. Wenn aber mit einem Nachtlicht ein minimales Licht brennt, welches das Kind beruhigt, aber nicht am Schlafen hindert, sind das optimale Bedingungen. Dank minimaler Helligkeit ist es möglich, sich bei Nacht zu orientieren und die Monster unter dem Bett zu vertreiben, der Schlafprozess wird jedoch nicht gestört. Rötliches Licht ist für Nachtlichter viel besser geeignet als bläuliches, da es direkt auf unseren Biorhythmus einwirkt und uns entspannt - die Melatonin-Produktion wird so nicht gestört. Ebenfalls erhältlich: Nachtlichter, die in verschiedenen Farben per RGB-Modus leuchten können. Auch diese stören die Melatonin-Produktion nicht.
Welche Nachtlichter sind sicher?
Nachtlichter mit minimaler Helligkeit und einer niedrigen Lichtfarbe sind am wenigstens störend, was den Schlaf angeht. Außerdem sollten Nachtlichter bruchfest und ohne Kanten sein, falls sie einmal wie ein Kuscheltier in den Arm genommen werden sollten. Modelle aus knautschbarem Silikon eignen sich da optimal.
Sollte ein Nachtlicht die ganze Nacht brennen?
Meist reicht es, wenn das Nachtlicht dem Kind beim Einschlafen ein Gefühl von Geborgenheit durch das sanfte warme Licht gibt. Es ist jedoch nicht nötig, dass das Licht die ganze Nacht über eingeschaltet ist. Aus diesem Grund sind viele Nachtlichter mit einem Timer und Abschaltautomatik ausgestattet, die die Eltern vor dem Zubettgehen programmieren können.
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